Heute am 7. Dezember 2014 habe ich meine letzte Zigarette geraucht. Seitdem habe ich keinen Glimmstengel oder andere Rauchwaren mehr angefasst. Selbst von den elektronischen Zigaretten habe ich die Finger gelassen. Ich bin sehr gerne Nichtraucher.
Ist es mir damals schwer gefallen? Ein bisschen schon, aber ich habe es durchgezogen. In diesem Fall kann ich mich wohl wirklich bei meiner Sturheit oder meinem Starrsinn bedanken, dass das Projekt Nichtraucher geklappt hat.
Ich mache wieder wesentlich mehr Sport und fühle mich einfach wesentlich besser. Natürlich ist rauchfrei auch wesentlich günstiger. Ich belohne mich allerdings heute noch und kaufe mir bewusst Sachen von Geld, das ich andernfalls in die Luft geblasen hätte. Ob das ein Spiel oder Urlaub ist – egal – aber es ist eine Belohnung, die Spaß macht.
Ich möchte mir gar nicht vorstellen, wie ich die Tour auf den Suilven als Raucher bewältigt hätte. Ich hätte mich sicher schon irgendwie raufquälen können. Es macht aber wesentlich mehr Spaß, wenn Du Luft bekommst.
Als Nichtraucher kein Sklave des Nikotins mehr
Am besten gefällt mir in der Zwischenzeit aber, dass ich während meiner Reisen kein Sklave der Zigaretten mehr bin. Ich finde es in der Zwischenzeit sogar erschreckend, wie Leute aus dem Flieger rennen und am Flughafen fast schon verzweifelt nach einer Räucherkammer suchen. Habe ich früher auch gemacht und man nimmt es selbst nicht wahr. Als Zuschauer bekommst Du einen anderen Blick dafür und noch besser ist es natürlich, selbst einmal auf der anderen Seite gewesen zu sein.
Bei mir ist die Lust auf eine Zigarette mittlerweile völlig verschwunden. Weder beim Kaffee noch beim Bier möchte ich eine Zigarette rauchen. Da ist natürlich auch viel Kopfsache dabei, weil ich nie wieder rückfällig werden möchte. Mir geht es einfach so viel besser und das gebe ich nicht mehr auf. Mir haben damals Leute schon wenige Wochen nach dem Aufhören gesagt, dass meine Haut eine gesündere Farbe hätte und so weiter.
Ich kann nur jeden ermutigen (und werde das immer am 7. Dezember), den Schritt zu gehen und mit dem Rauchen aufzuhören. Das ist definitiv eine der besten Entscheidung in Deinem Leben. Ich habe es nicht bereut und die wenigsten werden das auch tun. Wenn Du selbst Dein Projekt Nichtraucher beginnst, wünsche ich Dir das Allerbeste, aber kein Glück. Damit hat es nichts zu tun. Es ist Kopfsache und Du musst es wollen. Willst Du nicht aufhören, dann ist ein Versuch Käse, weil der zum Scheitern verurteilt ist. Wenn Du wirklich mit dem Rauchen aufhören willst, dann schaffst Du das auch. Viel Erfolg!
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